วิธีแก้ไขเมื่อหัวใจล้มเหลวขณะอยู่คนเดียว
posted on 17 Mar 2009 11:33 by exstory in Health
สมมุติว่าขณะนี้เป็นเวลาประมาณ 6 โมงเย็นและคุณกำลังขับรถกลับบ้านคนเดียวหลังจากเสร็จสิ้นวันทำงานอันแสนเหน็ดเหนื่อย คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและคับข้องใจเป็นอย่างมาก…
คุณรู้สึกเครียด กดดัน และ โกรธจัด…
ทันใดนั้นจู่ๆ คุณก็รู้สึกเจ็บที่หน้าอกอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน และ ความเจ็บนั้นเริ่มแผ่กระจายไปตามแขน และ ลามขึ้นมาถึง ขากรรไกรของคุณ ถึงแม้คนจะอยู่ห่างจากโรงพยาบาลที่ใกล้บ้านคุณที่สุดเพียงแค่ 8 กิโลเมตรกว่าๆ เท่านั้น แต่คุณก็ไม่รู้ว่าคุณจะขับรถไปถึงโรงพยาบาลไหวหรือไม่???
แล้วคุณจะทำอย่างไรดี??
คุณเคยได้รับการอบรมเรื่องการผายปอด และ นวดหัวใจให้กับผู้ป่าย แต่ผู้อบรมไม่ได้บอกวิธีปฐมพยาบาลตนเองเวลาเกิดเห็ตุฉุกเฉินเช่นนี้ขึ้นกับตัวคุณ คุณจะเอาชีวิตรอดอย่างไร เมื่อเกิดหัวใจล้มเหลวกระทันหันขณะอยู่คนเดียว
หลายๆคนอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันขณะอยู่คนเดียว และคนที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดปกติเช่นนี้จะมีเวลาเพียงแค่ 10 วินาทีเท่านั้น ก่อนที่จะหน้ามือดและหมดสติ
คำตอบ
อย่าตื่นตระหนก คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้โดยการไอแรงๆหลายๆครั้งติดต่อกัน
สูดลมหายใจให้ลึกๆ ก่อนการไอแรงๆ แต่ละครั้ง การไอแต่ละครั้ง การไอแต่ละครั้งต้องไอให้ยาวๆ ลึกๆ เหมือนตอนที่คุณพยายามขากเสมหะที่ติดอยู่ในลำคอลึกๆ ออกมานั้นแหละ
การหายใจลึกๆ และ ไอแรงๆ จะต้องกระทำต่อเนื่องทุกๆ 2 วินาทีโดยไม่หยุด(ย้ำทุกๆ 2 วินาที) จนกว่าคุณจะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์ หรือ จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าหัวใจกลับสู่การเต้นที่เป็น ปกติ
การหายใจลึกๆ จะช่วยให้ปอดได้รับออกซิเจน ส่วนการไอแรงๆ นั้นทำให้เกิดแรงกระเทือนที่ไปช่วยบีบหัวใจ และช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ และแรงบีบหัวใจจากการไอนี้จะช่วยให้หัวใจกลับสู่การเต้นปกติได้
การทำเช่นนี้ทำให้ผู้ประสบอาการหัวใจล้มเหลวสามารถพาตัวเอง ไปถึงโรงพยาบาลได้
บทความนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Journal of General Hospital Rochester
edit @ 18 Mar 2009 01:54:19 by ExStory